大眾網記者 孫淼 濟南報道
《黃帝內經》作為中國最早的醫學典籍，中醫四大經典之首，不僅奠定了中醫理論的基石，更對人與自然的關係有著深刻洞察女性。其中，關於女性一生生長、發育、衰老的生命週期也有著精闢的總結。
日前，全國名中醫羅頌平教授在接受《醫脈相承——國醫名師訪談錄》第二季採訪時，將這一古老智慧娓娓道來女性。她指出，《黃帝內經》以“七年”為節點，將女性一生劃分為七個階段——這套理論至今仍能為當代女性的健康管理、生育規劃提供重要指引。
7年一節點女性，讀懂身體的節律
“中醫經典著作《黃帝內經》對於男性、女性的生長發育，生殖到衰老，整個生命週期有一個非常到位的論述”女性。羅頌平介紹，女性以7年為一個節點，男性以8年為一個節點。
“一七”（7歲），腎氣盛、齒更髮長女性。就是說女孩子到7歲，長出黑頭髮、乳牙換成恆牙，這個叫青春前期發育；
“二七”（14歲），天癸至、任脈通，太沖脈盛、月事以時下，故有子女性。14歲進入青春期，以“月事以時下”為標誌，來了月經，就開始有生育能力；
“三七”（21歲），腎氣平均，故真牙生而長極女性。二十一歲，身體進入“腎氣平均”的平穩期，是生命力的上升階段。
“四七”（28歲），筋骨堅，髮長極，身體盛壯女性。二十八歲，是女性身體的巔峰狀態——筋骨強健，頭髮濃密，氣血最旺。
“五七”（35歲），陽明脈衰，面始焦，發始墮女性。女生的身體機能開始衰弱，皮膚出現皺紋，頭髮掉落增多；
“六七”（42歲），三陽脈衰於上，面皆焦，發始白女性。四十二歲左右，女性的衰老趨於明顯，開始出現白髮；
“七七”（49歲），任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也女性。四十九歲左右，女性開始的機能衰退，就不再有生育能力了。
抓住黃金期 生育要趁早
“因此，《黃帝內經》就告訴我們，女性的生長發育，生殖到衰弱，七年一個階段女性。羅頌平總結道：從14歲開始進入青春期，21到28歲進入黃金年齡段，也就是生育的最佳年齡。35歲後開始陽明脈衰，42歲後三陽脈衰，生育能力下降。所以，生育要抓住最佳的年齡階段。”
羅頌平提醒，作為育齡期女性，若準備生育，要注意自己的月經情況，一旦月經有問題及時就診，就醫時要了解自己的卵巢功能情況，如卵巢功能不好，可能就要調整自己的生育計劃女性。若40歲以上有生育需求，此前又沒有進行過生殖健康方面的檢查，那麼最好夫婦雙方同時檢查，女性檢查排卵情況、月經情況，男性檢查精液質量等，這一點十分重要，不要單方面檢查。
《黃帝內經》成書於兩千年前，卻早已為女性描繪出一條清晰的生命軌跡女性。讀懂這套節律，不是為了焦慮，而是為了更好地順應身體、規劃人生——在恰當的年紀，做恰當的事，方不負韶華，亦不負自己。
