素菜比肉香,老道家常素菜神仙做法,好吃到舔盤趕緊收藏

在美食的世界裡,素菜有著獨特的魅力,它們以清新、健康、美味的特點,常常能給人帶來意想不到的驚喜收藏。今天,就為大家分享8道家常素菜的神仙做法,讓你領略素菜的別樣風味。

一、木耳荷蘭豆炒鴨蛋

素菜比肉香,老道家常素菜神仙做法,好吃到舔盤趕緊收藏

【食材】

幹木耳1小把、荷蘭豆200g、鴨蛋2個、蒜末、鹽、食用油

【做法】

1、幹木耳溫水泡發洗淨撕小朵,荷蘭豆撕去老筋洗淨,鴨蛋打散備用收藏

2、鍋中倒油,油熱後倒入蛋液滑炒成塊盛出;留底油爆香蒜末,先下木耳翻炒1分鐘,再放荷蘭豆大火快炒至斷生收藏

3、倒入炒好的鴨蛋,加少許鹽調味,翻炒均勻即可出鍋收藏

二、紅燒茄子

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食材清單: 長茄子2根(約500克)、大蒜5瓣(多放!)、生薑2片、小蔥1根、生抽2大勺、老抽半大勺、蠔油1大勺、白糖1大勺、香醋半大勺、玉米澱粉1大勺(裹茄子用)、鹽少許、食用油適量(比平時炒菜略多)收藏

製作過程收藏

1. 處理茄子:茄子洗淨,不用去皮(皮裡花青素多,而且能定型),切成滾刀塊收藏。放入大碗中,撒一小勺鹽抓勻,醃製10分鐘。你會看到茄子“出汗”了——這個步驟能破壞茄子的海綿結構,讓它不吸油。

2. 擠水裹粉:用手用力擠出茄子裡的黑水(這一步很重要)收藏。在茄子上撒一層玉米澱粉,抓勻,讓每塊茄子都沾上薄粉。

3. 調紅燒汁:小碗中混合生抽、老抽、蠔油、白糖、香醋,再加半碗清水,攪拌均勻備用收藏。大蒜切成蒜末(蒜末量要足,這是茄子靈魂)。

4. 煎茄子:鍋中倒油,比平時炒菜稍多收藏。油熱後下茄子塊,中火慢慢煎。不要急著翻動,等一面煎到金黃焦邊再翻面。煎到茄子表面微皺、變軟,大約需要5-6分鐘。盛出備用。

5. 紅燒收汁:鍋中留底油,下一大半蒜末和薑末爆香收藏。倒入煎好的茄子,再倒入調好的紅燒汁。大火燒開後轉中小火,蓋上蓋子燜2分鐘,讓茄子充分吸收湯汁。開蓋,轉大火收汁,看到湯汁濃稠冒大泡時,撒入剩下的蒜末(後放的蒜末有更濃郁的鮮蒜香),翻炒幾下即可出鍋。撒上蔥花,配米飯,開動吧!

三、洋蔥炒牛肉

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準備食材:牛肉、洋蔥、青椒、姜、蒜收藏

做法步驟收藏

1、準備一塊牛肉(建議用牛裡脊或牛腿肉),逆紋切成均勻薄片,放入碗中,加入少許鹽、1勺生抽、半勺蠔油、1勺玉米澱粉,淋入少許食用油,抓拌均勻醃製15分鐘收藏

2、準備兩個洋蔥,去皮洗淨後切成粗絲;一個青椒去籽洗淨切成條備用;姜切絲、蒜拍碎切末備用收藏

3、起鍋燒油,油熱後放入醃好的牛肉片,快速翻炒至牛肉變色,立即盛出,鍋中留底油收藏

4、放入薑絲、蒜末爆香,再放入洋蔥絲翻炒至斷生,隨後放入青椒絲,翻炒均勻收藏

5、倒入炒好的牛肉片,大火快速翻炒,加入半勺鹽、少許白胡椒粉、1勺生抽調味,炒勻後關火收藏

6、裝盤即可,牛肉鮮嫩、洋蔥清甜,口感豐富收藏

四、牛排骨燉海帶苗

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食材:牛排骨一根、海帶250克、鹽、雞精、白酒各一勺

1、牛排骨切成小段收藏,加入適量的清水,細鹽一勺,拌均勻浸泡兩小時以上,把浸泡好的牛排骨冷水放鍋裡,放入蔥段,白酒一勺,開大火焯水,焯水期間撇去表面的浮沫,焯水後用熱水把牛排骨再清洗一遍;

2、牛排骨再次放入鍋裡收藏,一次加入足量的熱水,蓋上鍋蓋,小火慢燉一小時,燉到湯汁濃白時,加入泡好的海帶嫩苗煮5分鐘;

3、加一勺鹽,一勺雞精調味,喜歡香菜的可以撒點香菜收藏

五、油淋幹豆腐

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準備食材:幹豆腐、蔥、姜、蒜、小米辣、香菜、花椒、芝麻、生抽、陳醋、鹽、白糖、雞精、香油收藏

做法步驟收藏

1、準備幾張幹豆腐,清洗乾淨後切成寬條狀,也可以按喜好切成菱形塊,放入開水中焯燙30秒,去除豆腥味,撈出瀝乾水分備用收藏

2、蔥切蔥花,姜切末,蒜切末,小米辣切成圈,香菜切小段備用收藏

3、碗中放入蔥花、薑末、蒜末、小米辣圈、乾花椒、芝麻,另起鍋燒熱油,油燒至冒青煙,均勻淋在碗中,激發出香味收藏

4、調味加入1勺鹽、1勺雞精、少許白糖、2勺生抽、1勺陳醋、幾滴香油,攪拌均勻成油淋汁收藏

5、將焯好的幹豆腐擺入大碗中,倒入調好的油淋汁,放上香菜段拌勻,讓幹豆腐充分吸收調味汁,靜置2分鐘入味即可上桌收藏

六、麻辣豆皮

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準備食材

幹豆皮100g、幹辣椒3個、花椒少許、大蒜4瓣、蔥花、生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、孜然粉少許、辣椒粉少許、食鹽、白糖少許、食用油

詳細製作步驟

1. 泡發豆皮:幹豆皮放入溫水中,浸泡10分鐘,泡至完全變軟無硬芯,不要用開水泡,避免口感軟爛收藏

2. 清洗瀝乾:泡好的豆皮反覆沖洗乾淨,擠幹多餘水分,切成方便食用的長條,備用收藏

3. 爆香麻辣底料:鍋中倒油燒熱,放入花椒、幹辣椒、蒜末,小火翻炒出麻辣香味收藏

4. 翻炒豆皮:倒入瀝乾的豆皮,開大火快速翻炒2分鐘,把豆皮表面水分炒幹,更入味勁道收藏

5. 基礎調味:加入2勺生抽、1勺蠔油、半勺老抽、少許食鹽和白糖,翻炒均勻,讓豆皮均勻上色收藏

6. 增香提味:撒上少許孜然粉、辣椒粉,根據自己吃辣程度調整,翻炒均勻激發出香味收藏

7. 小火燜入味:轉中小火翻炒1分鐘,讓豆皮充分吸收醬汁,每一根都裹滿味道收藏

8. 出鍋裝盤:撒上蔥花,翻拌均勻即可出鍋,麻辣勁道、超級下飯收藏

七、蒜蓉粉絲娃娃菜

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材料:娃娃菜、粉絲、蒜、鹽、雞精、生抽、食用油收藏

做法收藏

1、粉絲泡軟,娃娃菜洗淨切成小塊收藏

2、蒜切末,鍋中熱油,放入蒜末炒香,加入鹽、雞精、生抽調成醬汁收藏

3、將粉絲鋪在盤中,放上娃娃菜,淋上醬汁,上鍋蒸10分鐘左右即可收藏

4、蒜蓉粉絲娃娃菜口感鮮嫩,粉絲吸滿了湯汁,非常美味收藏

八、炒胡蘿蔔絲

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材料:胡蘿蔔、蒜、鹽、糖、食用油收藏

做法收藏

1、胡蘿蔔洗淨切絲,蒜切末收藏

2、鍋中熱油,放入蒜末爆香,加入胡蘿蔔絲翻炒,加鹽和糖調味,炒熟即可收藏

胡蘿蔔絲富含維生素,口感清甜收藏

這些家常素菜做法簡單,味道卻十分驚豔收藏。趕緊動手試試吧,讓素菜成為你餐桌上的主角,好吃到讓你忍不住舔盤!

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