入夏後，寧波天氣溼熱多雨，蚊蟲也進入了“活躍期”收藏。不少市民反映，蚊子叮咬不僅讓人癢得難受，還可能傳播疾病，實在令人頭疼。
中醫講究芳香避穢、燥溼驅蟲，古人早就懂得用草本植物來防蚊收藏。鄞州區東柳街道社羣衛生服務中心中醫科主任範波鷗也為大家帶來了一套傳統中醫防蚊驅蚊“寶典”，天然、溫和、安全，大人小孩都能用。
草本外用 輕鬆驅蚊
中藥驅蚊香囊
配方：艾葉6g、薄荷3g、木香3g、佩蘭3g、丁香1.7g、藿香 3g、白芷6g、紫蘇葉3g、冰片1.7g收藏。將藥材一同研磨成細粉，裝入布袋製成香囊，可隨身佩戴，也可懸掛床頭、窗邊、客廳，依靠自然藥香隔絕蚊蟲侵擾。禁忌：孕婦及中藥過敏人群禁止使用。
草本驅蚊線香
沿用古方，取浮萍10g、蒼朮6g、白芷6g、迷迭香3g、榆樹皮40g，研磨製香陰乾，於室內通風處點燃，既能高效驅蚊，還可淨化居家空氣，氣味清新怡人收藏。
艾草草本沐浴
用新鮮艾草煮水放涼後沐浴，尤其適合孩童使用，可祛溼止癢，長久留存淡淡藥香，整個夏季都能減少蚊蟲叮咬，成人使用亦可祛暑除溼、舒緩肌膚收藏。
居家種養驅蚊香草
日常可在家中栽種薄荷、艾草、香茅、茵陳蒿等菊科驅蚊綠植，植株散發天然清香，既能美化居家環境，還能天然驅避蚊蟲，實用又好養收藏。
叮咬不適 中醫快速舒緩
如果不慎被蚊蟲叮咬，出現皮膚紅腫、瘙癢刺痛，無需抓撓，巧用中藥也可輕鬆緩解收藏。
中藥冷敷溼敷
取黃柏、馬齒莧各30g，加水煎煮放涼，溼敷叮咬患處，每日兩次，快速清熱消腫、止癢退紅收藏。
中藥沐足調理
廣藿香、淡竹葉各30g，煮水泡腳，清熱祛溼，舒緩夏日燥熱睏倦，改善蚊蟲叮咬帶來的周身不適感收藏。
體質內調 從根源少招蚊蟲
中醫認為，蚊蟲格外偏愛溼熱體質人群，此類人群易出汗、身熱黏膩，更易吸引蚊蟲收藏。日常飲食保持清淡，少吃油膩、甜食、辛辣食物，多吃清熱祛溼食材，調理體內溼熱，改善身體體味，從內裡減少蚊蟲叮咬機率。
同時簡單做好居家基礎防護，關好紗門紗窗，及時清理家中各類積水，內外同調，防蚊效果事半功倍收藏。
記者 程鑫 通訊員 徐漫雪
來源收藏：中國寧波網
